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Responsável por regular mais de 1. 000 funções do corpo, é verdade que a vitamina D aumenta a testosterona também. Ela está enquadrada entre as 24 vitaminas essenciais para a sobrevivência. Podemos obtê-la simplesmente com um banho de sol, ou através do consumo de alimentos como peixes e ovos, ou suplementos. Vitamina d3 testosterona, mejores esteroides a la venta envío mundial. Como los profesionales en la salud aconsejan, es preferible una adecuada exposición al sol, para poder elevar los niveles de esta vitamina, así como mejorarán los niveles de testosterona. 000 UI de vitamina D3 al día, además se recomienda consumir alimentos ricos en Vitamina D. Formulado con 50 mcg de vitamina D3, 30 mg de zinc, 350 mg de magnesio, 600 mg de extracto de raíz de Ashwagandha, 3000 mg de polvo de raíz de maca y 2 mg de cobre; Con ingredientes clave para ayudar a mantener niveles saludables de testosterona y rendimiento físico; Incluye ingredientes que apoyan la salud ósea y la función muscular. Las personas de 1 a 70 años de edad deben consumir la cantidad diaria recomendada de 600 UI. Los niños menores de 1 año de edad deben consumir 400 UI y los adultos mayores de 70 años de edad debe consumir 800 UI. Si usted toma un suplemento de calcio, puede que ya esté recibiendo vitamina D añadida. La vitamina D podría influenciar los niveles de testosterona. En el estudio observacional se analizaron los niveles sanguíneos de vitamina D y testosterona en 652 hombres mayores de cuarenta años (1). Hasta un 80% de la población presenta algún tipo de carencia de vitamina D3. Las causas más frecuentes de falta de vitamina D son una dieta deficiente y poca exposición al sol. La vitamina D es necesaria para una adecuada absorción intestinal del calcio. Una vez que se sintetiza en la piel o se obtiene a través de la dieta, la vitamina D se convierte en su forma activa, el calcitriol, que ayuda a regular los niveles de calcio y fósforo en el cuerpo. Esto es fundamental para una buena salud ósea. La vitamina D3 también aumenta la produccion de testosterona, que puede mejorar el deseo sexual masculino. Un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Graz, Austria Vitamina D3, descubrió que cuando un hombre sano toma 3332 UI diariamente durante un año, terminan teniendo un 25,2% más de testosterona en comparación con un placebo. The male reproductive tract has been identified as a target tissue for vitamin D, and previous data suggest an association of 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] with testosterone levels in men. Como análisis final, los científicos señalaron que la vitamina D está involucrada directamente en la salud de los órganos sexuales, y también en cómo el cuerpo utiliza la testosterona [5]. Son muchas las propiedades y beneficios, así que vamos a ver para qué sirve la vitamina D3: Asimilación y mantenimiento del calcio y fósforo en el sistema óseo, huesos y dientes. Coagulación de la sangre. Estabilización de la transmisión de los impulsos nerviosos. Salir al sol puede ser algo más que relajarte y adquirir algo de color, en realidad podría ser anabólico debido a que la vitamina D es capaz de aumentar la testosterona. Un estudio descubrió que cuando un grupo de atletas fitness tomaban 3332 UI al día durante un año, aumentaban su nivel de testosterona en un 25 % en promedio [ 6 ]. Se puede mantener una cantidad óptima de vitamina D en el suero de la sangre, que es de alrededor de 50-70 ng/dl, de las tres formas muy sencillas. Para pasar un par de horas bajo el sol, todos los días. Tomar suplementos diarios, la dosis normal de vitamina D3 y de la más alta calidad. La vitamina D3 ha anche un effetto indiretto sulla produzione di testosterone aumentando l’attività del recettore della vitamina D. Questo poi segnala alla ghiandola pituitaria di produrre più ormone follicolo-stimolante (FSH) e ormone luteinizzante (LH). Sia l’FSH che l’LH sono necessari per la produzione di testosterone.

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